ホワイトニング後、食べちゃいけないものって？『新宿ホワイトクリニック』は、飲食制限がないって本当？

2021.11.26

新宿ホワイトクリニックは、優れたコーティング作用の効果により、

ホワイトニング後は、着色性の強い食べ物や飲み物を我慢することなく

普段の生活リズムをそのまま維持することが可能です！

ただし、ホワイトニング直後1～2時間は、

色の濃いご飲食や酸性のご飲食をしないことが
より効果的です！

ホワイトニング後は、酸性の食べ物や飲み物を口にすると、歯の表面にあるカルシウムを溶かす「脱灰状態」が強くなり、

歯の表面が荒れ、元に戻りにくくなってしまいます。

そのため、ホワイトニング後約1時間は、お酢やマヨネーズ、

ドレッシング、柑橘系の果物、炭酸飲料などの摂取を控えるようにしましょう。

※PH５.５が限界ペーハーと言われ、これを超えると歯が解け始めますよという数値です。
食事をする度に酸性になり、唾液が30分くらいかけて中和してくれる力を持っていますが
酸性度の高い食べ物の摂取量や回数が多いと、唾液の中和力だけでは間に合わず、むし歯になります。

【歯に色が付きにくくする方法】
ホワイトニング後とはいえ、どうしても紅茶やコーヒーを飲みたくなる時があると思います。そんな時は、

ストローを使用して、歯の表面になるべく飲み物が触れないようにすると良いでしょう。

そして、紅茶やコーヒーなどの色の濃い飲み物を飲んだ後は、すぐに歯磨きをしましょう。

難しい場合は、うがいをするのがおすすめです。これだけでも、着色汚れを落とすことができるでしょう。

また、牛乳のような乳製品は、歯の表面をコーティングする効果があり、歯に色がつきにくくなります。

色の濃い食べ物を避けられない場合は、最初に牛乳などを飲んで歯の着色を防ぐのも一つの手です。